Az e-cigaretta használat hatása a cigarettáról való leszokásra

Az Egyesült Királyságban a szakemberek egyre nagyobb bizonyossággal használják az e-cigarettákat a cigarettáról való leszokás támogatásában, és a felhasználói elfogadottságuk is kedvezőbb. A „Swap to Stop” programban csak Angliában több mint 100 000-en szoktak már le sikeresen a cigarettáról az e-cigaretták segítségével.

Egyre több leszokástámogató programban alkalmazzák az e-cigarettákat, másnéven a nikotinos folyadékokat vaporizáló vape-ket. A füstmentes alternatívára történő váltás népszerű és a felhalmozódó tudományos bizonyítékok alapján hatékony: azoknál is a cigarettáról való leszokást eredményezheti, akik eredetileg nem terveztek abbahagyni a hagyományos cigarettázást– derült ki Martin Dockrell, egykori dohányszabályozási programvezető előadásából a nyár elején megtartott E-Cigarette Summit USA konferencián. A hatékonyság egyik titka, hogy az e-cigarettára váltás sok dohányzó számára nem igényel magas szintű motivációt.

Dockrell előadása arra is felhívja a figyelmet, hogy a túlzottan megszorító szabályozások nem kívánt hatással is bírhatnak: ha az e-cigarettákhoz való hozzáférés a felnőtt dohányzó populáció számára túlzottan nehezítetté válik, alááshatja a cigarettáról füstmentes alternatívára váltás sikerességét és egyébként elkerülhető egészségveszteséghez vezethet. 

A Swap to Stop eredményeiről egyszerű számokban

Dockrell előadásából kitűnik, hogy a füstmentes alternatívák hatására az elmúlt években folyamatosan javuló tendenciák alakultak ki a hagyományos cigarettáról való leszokásban. A Cochrane Living Review 2025 januári állása szerint –  melyről külön cikkben is beszámoltunk – a dohányzásról való leszokás támogatásában az e-cigaretták hatékonyabbak, mint a hagyományos nikotinpótló terápiák (NRT) vagy a pusztán viselkedésterápián alapuló módszerek. Míg 100 e-cigarettát használó dohányosból 8–10 sikeresen leszokik, ez az arány az NRT esetén csak 6, a kizárólag viselkedéstámogatást kapóknál pedig mindössze 4 fő.

A brit Helyi Leszokást Támogató Szolgáltatások (LSSS) további bizonyítékkal szolgálnak: 2014 és 2025 között több mint 140 000-en sikeresen váltottak e-cigarettára. Ráadásul a váltás egyéb leszokást támogató módszer nélkül is népszerű és hatékony – mondta Dockrell, mivel az e-cigaretták hatékonyságához hozzájárul az is, hogy könnyebben megfeleltethető a valós élethelyzeteknek. Az ilyen módon támogatott hagyományos cigarettázásról leszokások aránya 57% felett volt, ami rendre magasabb, mint más módszereké – például az egykomponensű NRT (54%) vagy a bupropion (38%) alkalmazása esetén. Egyes években az e-cigarettákkal támogatott sikerráta elérte a 67-68%-ot, ami népegészségügyi szempontból kiemelkedő ezen a területen.

Az eredmények különösen szembetűnők annál az alcsoportnál, akik eredetileg nem terveztek leszokni a cigarettáról, ez viszont az e-cigarettára váltással mégis megtörtént. Kasza és munkatársainak longitudinális vizsgálatában (n=2815 fő) a dohányzók 12,7%-a szokott le a cigarettáról. Azok a dohányosok, akik kezdetben nem tervezték a leszokást 6 hónapon belül, nagyobb valószínűséggel szoktak át, amikor elkezdtek napi szinten e-cigarettát használni (32,4%), mint azok, akik egyáltalán nem használtak e-cigarettát (6,8%). A leszokást eredetileg is tervező dohányosok körében a sikeres leszokás aránya hasonló volt az e-cigarettát használó és nem használó csoportban (25,1% vs. 16,8%), bár itt az egyéb leszokástámoható eszközök esetleges használatáról nincs információ. (Kasza et al., 2022).

Ezek a sikerek viszont szigorodó szabályozással veszélybe kerülhetnek, véli Dockrell, és  ezzel a szakvéleménnyel nincs egyedül. Több kutatásból is arra lehet következtetni, hogy a túlzott szabályozás visszavetheti a cigarettázás visszaszorítására fordított törekvéseket. Az ízesítések betiltásával például az e-cigaretták forgalma csökkent, míg a hagyományos cigarettáké megnőtt. Mindez komoly dilemmát jelez: a túlzottan szigorú szabályozás szándékán túlmutató károkat okozhat, különösen a hátrányos helyzetű csoportok körében, akiknél eleve magasabb a cigarettázási arány. Számukra az e-cigaretta sokszor az egyetlen elérhető és hatékony átszokási lehetőség – emelte ki Dockrell.

A népegészségügyi szakember előadása világos üzenetet hordoz: a döntéshozóknak olyan kiegyensúlyozott szabályozásra kell törekedniük, amely védi a fiatalokat, de nem veszi el a lehetőséget a cigarettázó felnőttektől a hagyományos cigaretta elhagyására. Dockrell szerint célzott szabályozásokkal lehetőség van arra, hogy megőrizzük a hozzáférést a leszokni vagy váltani vágyók számára, miközben csökkentjük a nemdohányzók bevonódását. Javuló tendenciák ott várhatók, ahol ezt az egyensúlyt képesek a népegészségügyi intézkedések megteremteni.

Források:

Dockrell, M. (2025) Stop the swap: A new hazard in tobacco control. E-Cigarette Summit USA 2025, https://www.e-cigarette-summit.com/seminar/stop-the-swap-a-new-hazard-in-tobacco-control/

Kasza K. A. et al. (2022) Associations between nicotine vaping uptake and cigarette smoking cessation vary by smokers’ plans to quit: longitudinal findings from the International Tobacco Control Four Country Smoking and Vaping Surveys. Addiction 2023 Feb;118(2):340-352. doi: 10.1111/add.16050.

A cikk társadalmi felvilágosítás céljából létrejött, reklámcélokat nem szolgáló

tájékoztatás, megrendelője a Philip Morris Magyarország Kft.

https://gdehu.hit.gemius.pl/hitredir/id=0ng1xGL6QQg7QLSL3G6r8KQOfcBGUMdJkyUYq1ZTU.n.W7/fastid=edarfmflduwwhsggbccsrdnojqjw/stparam=kmhffoemko/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://www.fustmentes.hu/

Rögzítés ideje: 2025-11-18